모로실워터 효능, 모로실 부작용, 다이어트 알아보기

 

모로실은 이탈리아 시칠리아 섬의 해발 1,000m 이상 고지대에서 자라나는 모로오렌지열매에서 추출한 천연 항산화 물질을 가리킵니다.
모로오렌지는 일반 오렌지보다 10배 이상 많은 안토시아닌을 함유하고 있는데요, 안토시아닌은 강력한 항산화 효과로 인해 노화, 암, 심장병, 당뇨병 등의 질병을 예방하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

모로실 가루는 모로오렌지에서 추출한 액체를 건조시켜 만든 분말인데요, 이 분말을 통해 모로실의 영양소를 더욱 쉽게 섭취할 수 있습니다.
모로실 워터는 모로실 가루를 물에 타서 마시는 음료인데, 간편하게 모로실의 영양소를 섭취할 수 있기 때문에 인기가 있습니다.

모로실의 효능은 다음과 같습니다.

1. 노화 예방: 모로실에 함유된 안토시아닌은 강력한 항산화 효과를 가지고 있으며 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.

2. 암 예방: 모로실에 함유된 안토시아닌은 암세포의 성장과 증식을 억제하는 효과를 가지고 있습니다.
3. 심장병 예방: 모로실에 함유된 안토시아닌은 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선하는 효과를 가지고 있습니다.
4. 당뇨병 예방: 모로실에 함유된 안토시아닌은 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 수치를 조절하는 효과를 가지고 있습니다.
5. 면역력 강화: 모로실에 함유된 안토시아닌은 면역력을 강화하여 감기, 독감 등의 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.

모로실의 부작용은 다음과 같습니다.

1. 설사: 모로실은 식이섬유가 풍부하며 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있으므로 적정량을 섭취하도록 합니다.
2. 위장장애: 모로실은 과일산이 함유되어 있어 위장장애를 유발시킬 수 있습니다.
3. 알레르기: 모로실에 알레르기가 있는 사람의 경우, 복통, 설사, 발진, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있습니다..

모로실의 하루 섭취량

모로실은 하루 1회, 1000mg 이하로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 임산부, 수유기, 어린이의 경우 모로실을 섭취하기 전에 의사와 충분히 상담하는 것이 좋습니다.

모로실의 다이어트 효과는?

모로실은 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요, 모로실에 함유된 안토시아닌은 지방세포의 생성을 억제하고 지방분해를 촉진하는 효과를 가지고 있습니다. 또한, 모로실에는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지시켜 주어 식욕을 억제하는 데 도움을 줍니다.

모로실을 다이어트에 활용하기 위해서는, 모로실 가루나 모로실 워터를 물이나 음료에 타서 마시거나, 모로실 주스를 마시는 것을 추천드립니다. 모로실을 과일과 함께 먹는 것도 좋은 방법입니다.

모로실은 다이어트뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공하는 천연 항산화 물질이므로, 모로실을 꾸준히 섭취하면 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.